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Yoga Nastie au forum des associations

Yoga Nastie au forum des associations

par Claire LAVIGNE | 8 Sep 2025 | Club 3ème âge, Petits gestes pour bien vieillir, Yoga pour bien vieillir

Yoga Nastie au forum des associations Deuxième forum des associations pour Yoga Nastie à Saint Philbert ; beaucoup d’animation sur le stand pour présenter le yoga assis.  Les adhérents qui ont pratiqué en 2024/25 sont les plus appropriés pour communiquer sur ce...
Elles témoignent sur leur pratique du yoga assis

Elles témoignent sur leur pratique du yoga assis

par Claire LAVIGNE | 30 Juin 2025 | Club 3ème âge, Infos santé & vieillesse, Petits gestes pour bien vieillir, Yoga pour bien vieillir

Elles témoignent sur leur pratique du yoga assis Cette fin d’année me permet de remercier toutes celles qui ont été présentes en yoga assis ainsi que les deux hommes : merci pour toute l’énergie et la gaïté que vous apportez en venant pratiquer ce yoga...
Elles pratiquent le yoga et témoignent…

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par Claire LAVIGNE | 6 Mar 2025 | Club 3ème âge, Infos santé & vieillesse, Petits gestes pour bien vieillir, Yoga pour bien vieillir

Elles pratiquent le yoga et témoignent… Depuis septembre 2024, l’association Yoga Nastie propose 4 séances hebdomadaires de yoga assis sur chaise aux habitantes de Saint Philbert (44 femmes et quand même 2 hommes !). Pour chacune des participantes cette pratique...
Accepter la vieillesse sans résignation : il faut lutter

Accepter la vieillesse sans résignation : il faut lutter

par Claire LAVIGNE | 8 Nov 2024 | Ehpad & résidence senior, Infos santé & vieillesse, Petits gestes pour bien vieillir

Accepter la vieillesse sans résignation : il faut lutter Avec son regard encore vif et à sa parole libérée, Mado évoque la vieillesse, avec un petit sourire entendu, « ça vous ronge, petit à petit, ça vous désintègre sans qu’on s’en aperçoive. C’est sournois. On ne...
Quinzaine bleue : bouger ensemble… pour entretenir la flamme !

Quinzaine bleue : bouger ensemble… pour entretenir la flamme !

par Claire LAVIGNE | 30 Sep 2024 | Infos santé & vieillesse, Petits gestes pour bien vieillir, Yoga pour bien vieillir

Quinzaine bleue : bouger ensemble… pour entretenir la flamme ! Du 30 septembre au 11 octobre : la quinzaine Bleue à Saint Philbert de Grand Lieu ! Dans la continuité de l’année olympique, la Semaine Bleue valorisera la mise en mouvement des aînés au sein...
De merveilleuses rencontres aux Jardins d’Arcadie !

De merveilleuses rencontres aux Jardins d’Arcadie !

par Claire LAVIGNE | 7 Nov 2023 | Ehpad & résidence senior, Petits gestes pour bien vieillir, Yoga pour bien vieillir

De merveilleuses rencontres aux Jardins d’Arcadie ! Le yoga assis possède de nombreuses qualités, notamment l’une qui est essentielle : rapprocher les personnes, créer du lien social et de très belles rencontres ! C’est ce que j’ai vécu à la Résidence Service...
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La NASTIE (nastos, ‘’compact’’, ‘’resserré’’), est un mouvement lié à des stimuli extérieurs qui provoquent l’ouverture, la fermeture ou l’expansion des fleurs et des feuilles, à la recherche de la lumière… Puisque vieillir nous évoque la sensation d’un corps qui se referme, telle l’Oxalis qui réagit à la lumière, ouvrons-nous au mouvement, à l’équilibre, à la respiration, à une sorte d’éclosion…

Pour les établissements, je propose des séances de yoga assis à l’unité ou des modules de 5 ou 10 séances.
A Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, 30 séances réparties sur l’année 2024/25, à 4 horaires différents.
Cliquez ici pour en savoir plus.
Une séance découverte est possible dans votre établissement ou votre commune.

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Logo de Yoganastie blanc

Claire Lavigne – Saint-Philbert-de-Grand-Lieu (44)
Loire Atlantique
06 15 19 73 94
contact@yoganastie.fr

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