A propos du yoga assis et de Yoga Nastie

Yoga Nastie pour continuer à transmettre

J’ai effectué ma vie professionnelle dans la sphère de la communication et dans différents environnements qui m’ont permis d’exercer ma créativité, de tisser des liens humains, d’éveiller une dynamique dans les nombreux projets d’entreprise et de parcourir les années, en vivant des relations humaines captivantes.

Aujourd’hui, l’association Yoga Nastie à l’objectif de faire porter un regard juste et tangible sur la vieillesse, de travailler et considérer le ‘’mieux vieillir’’ comme primordial, aider la prévention, éviter l’isolement des personnes âgées, et contribuer au maintien d’un bon état psychologique et physiologique des personnes, par la pratique de ce  yoga accessible.

Mon expérience en communication et relations humaines m’aide dans l’approche du public, notamment auprès des personnes fragilisées par leur âge ; être dans l’empathie, aimer transmettre et être à l’écoute sont les qualités nécessaires pour réussir ces liens.

Je suis diplômée en Hatha Yoga (reconnu par Yoga Alliance International), je me suis également formée au Yoga assis sur chaise (1) et je complète ces savoirs par des post-formations thématiques ciblées sur le grand âge (ceinture scapulaire, ceinture pelvienne, équilibre, respiration).

Auprès de quel public je propose  ce yoga assis ?

L’association propose des séances dans la commune de Saint-Philbert-de Grand-Lieu et intervient au Sud de Nantes :

• • • A Saint Philbert de Grand lieu 5 séances hebdomadaires (voir en Une du site).
    • Au sein des clubs des aînés, des foyers ruraux.
    • Dans les résidences-autonomie, foyers logements des collectivités locales et habitats regroupés.
    • Dans les maisons de retraites, Ehpad, foyers logements, maisons d’accueil rural.
    • Auprès des CCAS des communes.
    • Dans les hébergements temporaires, accueils à temps partiel et accueils de jour.
    • Et selon la demande, auprès des particuliers.

La prévention est une priorité : l’association peut aider à l’élaboration de dossiers de financements, afin que les seniors, les personnes très âgées, avec leurs familles et les soignants des établissements, puissent bénéficier de cette activité de façon régulière.

Claire Lavigne, initiatrice et membre active de l’association,
enseignante de yoga assis.

(1) RVHY Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga : yogasurchaise-rvhy.fr

YOGA NASTIE est une association de loi 1901. Cliquez sur ce lien pour connaitre ses objectifs et statuts.