Au forum des associations, le yoga assis attire !

par | 6 septembre 2026 | Yoga pour bien vieillir

Beaucoup de monde sur le stage Yoga Nastie lors du forum des associations ce samedi 5 septembre, parmi plus de 70 associations présentes : de quoi donner une superbe énergie pour débuter cette nouvelle année en pratiquant une activité physique, loisir ou artistique. Merci à la ville de Saint Philbert pour ce RdV annuel si vivant !

Marius Rivoiron Président de l’association est très investi dans sa mission et fait la promotion du yoga assis qu’il va continuer à pratiquer pour la troisième année : « pour moi c’est une des activités essentielles à faire, à côté de toutes mes activités du quotidien, à la maison, dans le jardin et avec la famille et les amis, afin de rester dynamique et efficace, face à ma maladie ».

Les séances de yoga assis reprennent ce mardi 8 et jeudi 10 septembre à la salle Mickaël Landreau (complexe des Chevrets, voir plan d’accès un Une).

Merci Marius, Marie-Thérèse, Chantal, Gislaine et Dominique pour votre présence : vous êtes les meilleur.es pour promouvoir cette pratique douce, accessible à tous malgré les difficultés de mobilité amenées par l’âge.

Séances à Saint Philbert :

  • Mardi : 9h30 à 10h45
  • Mardi : 11h00 à 12h15
  • Mardi : 14h30 – 15h45 
  • Jeudi : 10H30 – 11h45

Les tarifs 2026/27 :

  • Adhésion annuelle à l’association Yoga Nastie : 15 €
  • 30 séances de yoga assis entre septembre 2026 et juin 2027 : 150 € (soit 5€ la séance).
  • Ou adhésion + carte de 5 séances de yoga assis valable en 2026/27 : 50 € (soit 7€ la séance).

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La NASTIE (nastos, ‘’compact’’, ‘’resserré’’), est un mouvement lié à des stimuli extérieurs qui provoquent l’ouverture, la fermeture ou l’expansion des fleurs et des feuilles, à la recherche de la lumière… Puisque vieillir nous évoque la sensation d’un corps qui se referme, telle l’Oxalis triangularis ouvrons-nous au mouvement, à l’équilibre, la respiration, à une sorte d’éclosion…

Je propose des modules de 5 ou 10 séances de yoga assis ou yoga doux.
Demandez-moi un devis…

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Claire Lavigne
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