Un beau témoignage de Marius !

Une première parfaitement réussie pour Marius, Président de notre association de yoga assis sur chaise à Saint Philbert ; Marius a surmonté son stress et présenté le rapport moral et d’activité 2025/26, avec simplicité et implication lors de l’assemblée générale.
Au-delà de la présentation de l’activité de l’association et de ses perspectives pour la prochaine année (maintien des 4 séances hebdomadaires, poursuite des séances à la résidence de l’Ile Verte et à la résidence autonomie de Rezé), Marius nous a confié et transmis de façon très personnelle et objective, sa vie avec la maladie d’Alzheimer.
C’est parce qu’il est d’une volonté sans relâche, qu’il travaille au quotidien sa mémoire et ses mouvements en jouant et en faisant tout ce qu’il y a à faire dans sa maison avec Marie-Thérèse, que la maladie stagne : il a invité l’assemblée (25 femmes, Marius est le seul homme !) à communiquer sur tous les outils possibles pour lutter contre cette maladie.
En 2025, Marius a participé à un cycle de suivi médical et de rééducation de trois mois à Courcoué (deux fois par semaine) ; trois mois exigeants qui lui valent d’expliquer que ces ateliers sont un moyen d’aide afin de garder sa vitalité cognitive : « Alors dites-le autour de vous, si vous connaissez des personnes malades, incitez-les à suivre ce protocole. Moi je suis là aujourd’hui, parce que je fais tout ce que l’on me propose médicalement et en plus je fais mon jardin, la cuisine, les confitures… et toutes les activités de la maison avec Marie-Thérèse. D’ailleurs, c’est aussi grâce à elle que je suis en forme : certains matins je ne vais pas bien, elle me motive. La semaine dernière par exemple je n’avais pas l’énergie de venir au yoga, elle m’a motivé et en repartant de la séance j’allais beaucoup mieux ! »
Merci Marius et Marie-Thérèse pour votre participation à l’association et votre présence sans faille, merci Eudoxie pour ta présence et tes conseils, et merci à l’ensemble des adhérentes qui faites confiance au yoga assis sur chaise : le yoga tellement approprié pour continuer à avancer dans l’âge, en mouvement, en confiance et en lien… Car les groupes sont aussi de merveilleux moments de partage !
Rendez-vous en septembre au forum des associations qui aura lieu samedi 5 septembre de 9h à 12h au complexe sportif des Chevrets.
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La NASTIE (nastos, ‘’compact’’, ‘’resserré’’), est un mouvement lié à des stimuli extérieurs qui provoquent l’ouverture, la fermeture ou l’expansion des fleurs et des feuilles, à la recherche de la lumière… Puisque vieillir nous évoque la sensation d’un corps qui se referme, telle l’Oxalis triangularis ouvrons-nous au mouvement, à l’équilibre, la respiration, à une sorte d’éclosion…
Je propose des modules de 5 ou 10 séances de yoga assis ou yoga doux.
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Claire Lavigne
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